banner_vadbe-01

powertap1

Maraton Franja Svetovno prvenstvo

Skupinske vadbe Ad-venture.si !

Športno društvo Ad-venture.si od maja dalje na postojnskem obeta obilo športnih užitkov na različnih skupinskih vadbah. Prihajajoče toplejše in daljše dneve boste lahko izkoristili za različne dejavnosti v naravi. V ponudbi imamo različne skupinske vadbe – manj in bolj intenzivne, za ‘staro in mlado’, za začetnike in tiste bolj izkušene. Vabimo vas, da si v nadaljevanju preberete več o vadbah in tem, kaj boste z njimi pridobili. Seveda pa sta najpomembnejša zabava in užitki na svežem zraku! Začnemo 5. maja!

TRAILZERO IN TRAIL+

Tek je danes rekreacija številka ena! Rojeni za tek ali ne – ta dejavnost nam je danes najbolj dostopna. Vadbe so prilagojene tako začetnikom kot naprednim tekačem. Tečemo po naravnem terenu – zavijemo tudi v klanec ter se podamo na strmejši spust. Z začetniki začnemo od začetka!

FUNKCIONALNA VADBA

Spravi svoje telo v pogon na funkcionalni vadbi! Osvoji funkcionalne gibe, okrepi svoje jedro in se preizkusi na mesečnem izzivu. Odlično počutje po vadbi je zagotovljeno!

NORDIJSKA HOJA

Pohodništvo na višjem nivoju! Z nordijskimi palicami je naša vadba še bolj učinkovita, saj aktivno vključujemo tudi zgornji del. Tudi brez teka lahko pokuriš več kalorij ter narediš več za svoje zdravje.

Skupinske vadbe potekajo pod vodstvom absolventke Fakultete za šport in gorske tekačice Jane Bratina (www.janabratina.com). Vadbe potekajo na različnih lokacijah (stadion v Postojni, Sovič, Pivka jama, koča Mladika, stadion v Pivki, okolica Petelinja, druge lokacije po dogovoru).

letak_post

Zaključek sezone teka na smučeh

V preteklem tednu se je ekipa Šole teka na smučeh Ad-venture.si še zadnjič v tej sezoni zbrala na Pokljuki. Kljub temu, da je snega še dovolj (več kot meter!), pomlad nezadržno prihaja tudi v gorske kraje. Kaj lahko zapišemo o letošnji sezoni? Veliko se je dogajalo, težko bi sešteli, koliko kilometrov smo skupaj pretekli! Veliko nasmejanih obrazov na tečajih, veliko novih tekačev… tek na smučeh nezadržno osvaja Slovence in Slovenke, zato se za prihodnost ne gre bati. Le zime naj bodo tiste “prave”, da bomo vsaj za nekaj mesecev odložili kolesa in kopalke :)

Hvala vsem, ki ste izbrali Šolo teka na smučeh Ad-venture.si. Tudi v bodoče se bomo trudili za najvišjo kvaliteto naših storitev. V prihajajoči sezoni pa že intenzivno pripravljamo novosti, da bo tek na smučeh še večji užitek!

šola_teka_na_smučeh_ad_venture_si

Foto: Blaž Uršič

 

Jana Bratina do novega naslova državne prvakinje!

Preteklo nedeljo, 7. aprila 2014 je v  Socki potekalo državno prvenstvo v gorskem teku – štafete. Ženske in moške štafete s po tremi člani so se pomerile na krožni progi dolžine 2,5km s 100m vzponov. V članski konkurenci je ekipa ŠD Nanos Podnanos v postavi Jana Bratina, Jerica Sardoč in Petra Tratnik povedla pred ekipama TK Šmarnogorska naveza in KGT Papež. Moška ekipa ŠD Nanos Podnanos je zasedla 3 mesto!

DP_štafete

Jana je sicer sezono začela odlično, saj je pred osvojitvijo naslova DP v štafetah zmagala tudi na 14. Gradiškem gorskem teku in izboljšala svoj lanskoletni zmagovalni čas kar za 2 minuti!

Čestitke in veliko uspehov v letošnji sezoni, ki bo zopet zelo pestra!

4. dobrodelno 12 urno kolesarjenje uspelo!

V soboto, 29. marca 2014 je v Trebnjem potekalo že 4. dobrodelno 12 urno kolesarjenje. Med 7. in 19. uro se je prireditve udeležilo preko 130 kolesarjev iz vse Slovenije, ki so s prostovoljnimi prispevki zbrali kar 1.330 €! Vsa zbrana sredstva so namenjena šestletnemu Jakobu iz okolice Trebnjega, ki je zbolel za hudo boleznijo. Upamo, da bo ta skromen prispevek v pomoč družini, ki je polna upanja v Jakobovo ozdravitev.

Zahvaljujemo se vsem, ki ste 25km progo obkrožili enkrat ali večkrat za dober namen ter tistim, ki ste darovali tudi brez kolesarjenja! Sobota je bila zaradi vas idealna, k odličnemu vzdušju pa je pomagalu tudi pravo poletno vreme.

Hvala in na ponovno snidenje prihodnje leto!

ŠD Ad-venture.si in KD Gorenje Ponikve

Trebje kolesarjenje 2014

4. dobrodelno 12 urno kolesarjenje Trebnje 2014

Dobro se vrača z dobrim, zato vas že 4. zapored vabimo v Trebnje na dobrodelno 12 urno kolesarjenje, ki bo potekalo to soboto, 29. marca med 7. in 19. uro. Start in cilj 25km krožne trase je v mestnem parku pri Občini Trebnje, kolesarska trasa pa poteka po mirnih podeželskih cestah, ki so v celoti asfaltirane.

Štartnine ni! Vsi vaši prostovoljni prispevki so namenjeni mlademu Jakobu Mišmaš iz Goljeka pri Trebnjem, ki je zbolel za težko boleznijo. Skupaj lahko prispevamo majhen delček k njegovi ozdravitvi in upamo na najboljše.

Dobrodelno kolesarjenje Trebnje

Poskrbljeno bo za okrepčila, udeleženci prejmete tudi zemljevid trase ter dodatna navodila. Kolesarimo v skladu s cestno prometnimi predpisi, saj ceste niso zaprte za ostali promet. Kolesarjenje je primerno za udeležence vseh stopenj kondicijske pripravljenosti in vseh vrst koles.

Več o kolesarjenju lahko najdete na uradni strani 4. dobrodelnega kolesarjenja: http://www.ad-venture.si/dobrodelno-kolesarjenje-2014/

FB event: https://www.facebook.com/events/451806654920157/?fref=ts

Vabljeni v Trebnje!