Kako vadimo rekreativci

Na 2. dobrodelnem kolesarjenju v Trebnjem smo povprašali udeležence, kako gledajo na vadbo za moč v povezavi s kolesarjenjem. V tej objavi predstavljamo rezultate ankete, v prihodnjem članku pa se bomo osredotičili na to, kako NAJ bi vadbo za moč izvajal rekreativni kolesar.

Vseh 35 anketiranih se namreč strinja, da je vadba za moč pomembna sestavina rekreativnega ukvarjanja s kolesarstvom, kljub temu pa je poznavanje področja in primernih načinov za povečanje moči zelo slabo. Zakaj torej “vzdržljivost v moči” ni najpomembnejši del vadbe za kolesarja, izveste v prihodnji objavi!

Vsem sodelujočim se zahavljujemo za sodelovanje!

Ali menite, da je trening moči pomemben za kolesarje?
Zelo pomemben za vsakogar 26 74%
Pomemben le za tekmovalce 2 6%
Pomemben 10 29%
Nepomemben 0 0%
Ker je bilo možnih odgovorov več, je lahko seštevek deležev večji od 100%

[…]

Facebooktwittergoogle_plusmailby feather

Pozor, stran uporablja piškotke. več o tem...

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zapri