Blog

  • 5. dobrodelno kolesarjenje v Trebnjem je uspelo!

    5. dobrodelno kolesarjenje v Trebnjem je uspelo!

    jovo_malaHvala za vašo podporo,

    pogum in srčnost, ki ste jo v soboto izkazali v Trebnjem!

    Vreme nam je sicer nekoliko prekrižalo načrte glede trajanja kolesarjenja, ni pa moglo omajati naše podpore  Mihi Gašperinu! Preko 100 udeležencev je kolesarilo in namen je dosežen – poleg velike moralne podpore smo zbrali tudi 1.925€ donacij.

    Predstavnici organizacije Slovenija-Transplant sta prisotnim nudili vse informacije o presaditvah organov, marsikdo se je opredelil tudi kot darovalec in s tem izbral najvišjo obliko pomoči sočloveku.

    Miha (Đovo) Gašperin, ki v tem trenutku čaka na presaditev srca in je naše kolesarjenje skoraj “v živo” spremljal iz bolnišnice, je ob tem zapisal:
    “Spoštujem in cenim to dejanje in vse kar ste storili danes, ki mi je dalo še dodatno motivacijo, moč in zagon. Ob tem sem spoznal, da v stiski res spoznaš prijatelja. Očitno mi je ponujena še ena priložnost, katere se moram oprijeti in jo maksimalno izkoristiti, čeprav sem jo dolgo časa v sebi zavračal in sploh nisem hotel slišati o transplantaciji srca, vendar pa je bolezen tako naglo napredovala, da sem moral zelo na hitro sprejeti to odločitev. Ni mi žal, kajti vem, da se mi začenja novo poglavje, katerega bo pisalo nadaljnje moje življenje. Vesel sem, da so se danes vrtela pedala kot se bo, upam kmalu tudi na novo zavrtelo moje življenje.”

    Hvala vsem in vsakemu posebej za udeležbo in se vidimo na 6. dobrodelnem kolesarjenju v Trebnjem, kjer bo pedala z nami vrtel tudi naš Đovo!

    Aleksej Dolinšek in ekipa organizatorjev
    Športno društvo Ad-venture ter Kolesarsko društvo Gorenje Ponikve

    Galerija fotografij je na voljo TUKAJ.

  • Dobrodelno kolesarjenje bo!

    Spoštovani! Vremenska napoved je ugodna, zato bomo 5. dobrodelno 12 urno kolesarjenje po občini Trebnje izpeljali v predvidenem terminu!

    Se vidimo v Trebnjem!
    ŠD Ad-venture.si in KD Gorenje Ponikve

    Dobrod_kolesar_2015-01

  • 5. Dobrodelno 12 urno kolesarjenje v Trebnjem

    V soboto, 4.4.2015 bo v Trebnjem že petič zapored potekalo nekoliko nenavadno kolesarsko druženje, a vse z dobrim namenom!

    Čeprav ob misli na 12 ur kolesarjenja marsikoga zmrazi, se v Trebnjem vsako leto zbere večje število kolesarjev. V srcih imajo dober namen, v nogah pa navidez neomejene zaloge energije! Čeprav srečanje poteka 12 ur, to ne pomeni, da je potrebno ves čas obračati pedala. Ker gre za netekmovalno kolesarjenje, je v ospredju rekreacija, druženje ter seveda – humanitarnost.

    Kolesarska trasa nas vodi po mirnih cestah na relaciji; Trebnje-Štefan-Občine-Železno-Dobrnič-Rdeči Kal-Dečja vas-Gorenje Ponikve-Trebnje in v dolžino meri 24km. Primerna je za kolesarje vseh vrst in zmogljivosti. Štartnine ni, vsi prostovoljni prispevki pa so namenjeni direktni pomoči socialno šibkejšim prebivalcem naše občine. Pridružite se nam kadarkoli med 7. in 19. uro, prekolesarite krog ali dva ter naredite nekaj zase ter za soljudi.

    Več informacij najdete TUKAJ.

    V primeru slabega vremena bo prireditev potekala 11. aprila ob enakem času. Kdor kolesari, slabo ne misli. In kdor slabo ne misli, rad pomaga sočloveku. Prvih 100 dobrodelnih kolesarjev letos prejme tudi praktično darilo!

    Vabljeni!20140329_105957

  • Končno zima, kot se spodobi!

    Takole so danes izgledale tekaške proge na Rogli, kjer je tekel naš učitelj teka na smučeh Miha Planinc. Urejenost prog je odlična in Rogla je pravi raj za tek na smučeh!

    Rogla-tek-na-smuceh

    Prihajajoči vikend bodo tečaji teka na smučeh v klasični in drsalni tehniki potekali na vseh lokacijah ( Rogla , Pokljuka , Areh ). Vabljeni!

    [events_list limit=”6″]

     

  • Kolesarske priprave Kanarski otoki – Tenerife 2015

    Si želite vsaj za trenutek pobegniti iz mrzle zime, kratkih dni in neugodnih pogojev za kolesarjenje?



    10 razlogov za 10 dnevno kolesarjenje na Tenerifu

    #1 Prijetne temperature omogočajo kolesarjenje v kratkih rokavih!
    #2 Na pripravah poskrbimo za kolesarje različnih stopenj pripravljenosti.
    #3 Majhna ekipa z največ 8 kolesarji omogoča kvaliteten, individualen pristop!
    #4 S kolesom premagate najdaljši vzpon v Evropi in se od morja povzpnete preko 2000m pod vulkan El Teide!
    #5 Odlične ceste z malo prometa.
    #6 Ogromno vzponov z zmernimi nakloni omogoča odličen bazni trening.
    #7 Raznolike dnevne etape v dolžini med 60 in 150km.
    #8 Spremljevalno vozilo omogoča večje udobje in varnost na daljših dnevnih etapah.
    #9 Udobna nastanitev s polpenzionom v družinskem hotelu, organizirane aktivnosti ob kolesa prostih dneh.
    #10 Poleg kolesarjenja še specifična vadba za moč in gibljivost, svetovanje s področja vadbe in tematski večeri.

     

    5.-15. in 19.-29. februar

    Več o pripravah TUKAJ


    Program se izvaja preko agencije Lejbl d.o.o., Mala ulica 6, 1000 Ljubljana.

  • Tek na smučeh – urejenost prog Logatec

    Danes, na novega leta dan, smo tekli v Logatcu! Urejenih je približno 10km prog za tek na smučeh, tako za klasično kot drsalno tehniko. Močan severni veter je mestoma spihal sneg, tako da so vidne travnate zaplate, se pa še vedno da dobro teči. Najboljši par smuči pustite doma, dobro voljo pa le vzemite s seboj!

    Izpeljali smo tudi prve individualne učne ure teka na smučeh v tej sezoni, ki bo, če gre soditi po aktivnostih prvega dne v letu, zelo pestra!

    Želimo vam veliko užitkov na snegu in nasploh vitalno, aktivno in srečno leto 2015!
    DCIM100MEDIAŠD Ad-venture.si

  • Tekaška sezona odprta: snežne razmere na Blokah

    Danes smo uživali v teku na smučeh na Blokah (Nova vas). Zima je ostra, proge glede na količino snega odlično urejene in primerne za vadbo! Urejenih je 7km prog tako za klasično kot drsalno tehniko. Na Blokah bomo tekli tudi na prvi novoletni dan! Pridružite se nam!Calgary

    10847175_887242724643133_2014512355773863087_o

  • Tečaji teka na smučeh v sezoni 2014/2015

    Obveščamo vas, da bomo termine tečajev teka na smučeh objavili takoj, ko bodo zagotovljene ustrezne snežne razmere . Hkrati vam želimo vesele praznike ter zdravo, aktivno novo leto 2015!

    Ekipa tekaške šole Ad-venture.si

    tek_mailing

  • Skupinske vadbe Ad-venture.si

    Poletne skupinske vadbe na prostem smo preselili v notranje prostore. V septembru smo začeli s funkcionalno vadbo na območju Postojne in Pivke.

    Funkcionalna vadba je primerna za odrasle brez zdravstvenih omejitev. Na vadbi poskrbimo za razvoj/ohranjanje vseh gibalnih sposobnosti, predvsem pa razvoja moči, koordinacije in ravnotežja ter vzdržljivosti.

    Vaje so usmerjene na gibanje, ki ga opravljamo vsakodnevno – posnemajo funkcionalne gibe. Veliko poudarka dajemo tudi korekcijskim vajam in vajam za stabilizacijo trupa, saj imamo zaradi sodobnega načina življena nepravilno držo in oslabele mišice. Tudi srce na vadbi lahko kar pošteno dela! Na vrsto pridejo tudi kompleksnejše vaje, ki vključujejo veliko mišične mase. Zato pričakujte tudi kakšen šprint in poskoke… , ki bodo ododbra dvignili vaš srčni utrip! Skratka – vsebine so pestre!

    Fotor01003204654 Fotor01007220313

    Vadbe so že v polnem zagonu! Če bi se želeli pridružiti, nas kontaktirajte prek maila (jenny.bratina@gmail.com) ali po telefonu (040 580 575 – Jana). Potrebujete udobna športna oblačila in primerno obutev, blazino, brisačo, pijačo in seveda veliko pozitivne energije in volje do dela.

     

    Urnik funkcionalne vadbe:

    – ponedeljek: 18:30, OŠ Prestranek

    – torek: 19:00, OŠ Prestranek

    – sreda: 18:30, OŠ Pivka

    – petek: 17:00 in 18:00, OŠ Prestranek

  • Za nami je prvi dan tedna brezplačnih vadb

    Včeraj smo uspešno začeli sezono skupinskih vadb na prostem. Pogoji za vadbo na svežem zraku so odlični in ni razloga, da ne bi izkoristili popoldanskih oz. večernih ur za rekreacijo v naravi.

    Vadeči so se preizkusili na napredni funkcionalni vadbi. Tokrat smo delali krožno vadbo v parih. Nekatere vaje, čeprav ST0-172
    na videz preproste, so bile marsikomu v izziv. Ob koncu smo uspešno smo izpeljali dgfev online casino tudi igrico, naredili raztezne vaje ter se okrepčali z banano in športnimi napitki, ki jih je prispevalo podjetje VO2 Sport.

    Sledila je tekaška vadba za začetnike. V sproščenem večeru smo se seznanili s tekaško abecedo, odtekli in prehodili nekaj krogov ter naredili par vaj za moč.

    Vabimo vas, da se nam pridružite ST0-173 tudi v naslednjih dneh! Že danes lahko tečete z nami na napredni tekaški vadbi ali se poizkusite na nordijski hoji.

    DCIM100MEDIA

  • Teden brezplačnih vadb: Postojna in Pivka

    bannerbreyplacne vadbe-01

    Po prvomajskih praznikih bo v Postojni in Pivki potekal teden brezplačnih skupinskih vadb. Izbira je pestra – lahko boste tekli v eni izmed tekaških skupin, hodili z nordijskimi palicami ali pa se preizkusili na funkcionalni vadbi. Izhodišče nam bosta stadiona v Postojni in Pivki, kjer lahko tudi parkirate.

    Zaradi lažje organizacije ST0-174
    vas naprošamo, da se na vadbe prijavite po telefonu 040 580 575 ali preko kontaktnega ST0-192 obrazca.

    urnik_brezplačne_vadbe

    [xyz-cfm-form id=4]

  • Skupinske vadbe Ad-venture.si !

    Športno društvo Ad-venture.si od maja dalje na postojnskem obeta obilo športnih užitkov na različnih skupinskih vadbah. Prihajajoče toplejše in daljše dneve boste lahko izkoristili za različne dejavnosti v naravi. V ponudbi imamo različne skupinske vadbe – manj in bolj intenzivne, za ‘staro in mlado’, za začetnike in tiste bolj izkušene. Vabimo vas, da si v nadaljevanju preberete več o vadbah in tem, kaj boste z njimi pridobili. Seveda pa sta najpomembnejša zabava in užitki na svežem zraku! Začnemo 5. maja!

    TRAILZERO IN TRAIL+

    Tek je danes rekreacija številka ena! Rojeni za tek ali ne – ta dejavnost nam je danes najbolj dostopna. Vadbe ST0-199
    so prilagojene tako začetnikom kot naprednim tekačem. Tečemo po naravnem terenu – zavijemo tudi v klanec ter se podamo na strmejši spust. Z začetniki začnemo od začetka!

    FUNKCIONALNA VADBA

    Spravi svoje telo v pogon na funkcionalni vadbi! Osvoji funkcionalne gibe, okrepi svoje jedro in se preizkusi na mesečnem izzivu. Odlično počutje po vadbi je zagotovljeno!

    NORDIJSKA HOJA

    Pohodništvo na višjem nivoju! ST0-200 Z nordijskimi palicami je naša vadba še bolj učinkovita, saj aktivno vključujemo tudi zgornji del. Tudi brez teka lahko pokuriš več kalorij ter narediš več za svoje zdravje.

    Skupinske vadbe potekajo pod vodstvom absolventke Fakultete za šport in gorske tekačice Jane Bratina (www.janabratina.com). Vadbe potekajo na različnih lokacijah (stadion v Postojni, Sovič, Pivka jama, koča Mladika, stadion v Pivki, okolica Petelinja, druge lokacije po dogovoru).

    letak_post