Oznaka: tek

  • Jesenski del gorskotekaške sezone

    Jana Bratina počasi zaključuje letošnjo sezono gorskega teka, ki je bila zanjo več kot odlična. Tako se je po krajšem pripravljalnem obdobju udeležila gorskega teka na Storžič (Storžič Vertical Kilometer), katerega značilnost je v čim krajšem času premagati 1000m nadmorske višine. Tekmovalke in tekmovalci so zaradi izjemno zahtevne proge štartali posamično v časovnem razmiku. Nekoliko kislo vreme, ki je glede na lansko izvedbo tekme že kar nekako stalnica, je malce prikrojilo samo traso tekme, ki se je zato pričela in končala na nekoliko nižjih nadmorskih višinah. Udeležba je sicer bila pestra in vsekakor se na gorenjskem rojeva nova gorskotekaška “klasika”, ki bo prerasla v tradicijo!storžič

    S tekom na Šmarno goro se je končala tudi sezona gorskih tekov za državni pokal, hkrati pa je bila tekma zadnja v svetovni seriji WMRA Grand Prix. Mednarodna udeležba s preko 150 udeleženci je poskrbela za ostro konkurenco na tej zahtevni progi. Tekmovalci so s traso pričeli pri policijski šoli v Tacnu, se najprej povzpeli na Grmado, spustu v dolino pa je sledil še ciljni vzpon na vrh Šmarne gore. Med moško elito sta prepričljivo povedla eritrejska tekača, najboljši Slovenec, Mitja Kosovelj je osvojil 5. mesto. V ženski konkurenci sta prvi dve mesti osvojili članici italijanske ekipe, tretja pa je na vrh pritekla Mateja Kosovelj. Kot osma ženska je na vrh stopila Jana Bratina in si pritekla tudi 3. mesto med članicami. Za ta izjemen uspeh, ki ji je prinesel tudi skupno 3. mesto v državnem pokalu gorskega teka ji iskreno čestitamo!!šmarna

  • Vtisi s svetovnega prvenstva na Poljskem!

    O svojem krstnem nastopu in 18. mestu na svetovnem prvenstvu v gorskem maratonu je Jana Bratina zapisala nekaj besed. Po krajšem dopustu smo uspeli pripraviti tudi filmček s Poljske. Vabljeni k ogledu in branju! Jana se v teh dneh že pripravlja na  izbirno tekmovanje za septembrsko svetovno prvenstvo v krajši gorski disciplini, ki bo ravno tako potekalo na Poljskem. Želimo ji veliko motivacije ter hitre noge!

    Čeprav sem imela v načrtih za letošnjo sezono 2 maratona – GM4O junija in Učka trail septembra, je nepričakovano vmes stopila še Poljska. Na povabilo, da v reprezentančnem dresu zastopam Slovenijo na SP v gorskem maratonu, sem se odzvala s spoštovanjem in željo pridobiti nove izkušnje v tej disciplini. Ostal je le dober mesec za počitek in trening, vmes še nekaj tekem, tako da je bil kakšen dan kar naporen. Testiranje zmogljivosti v VO2Optima tik pred odhodom je bilo zame zelo motivirajoče, zato sem se že kar veselila štarta. Zadnji dan pred tekmo pa je bilo že drugače, še posebej po dolgi vožnji, spremembi dnevne rutine in nato na ekipnem sestanku, kjer smo bili dokončno postavljeni pred dejstvo, da bomo naslednji dan ‘trpeli’ vročino in tehnično zahtevno progo. Napadla me je slaba volja in želja, da čim prej odtečem. Na žalost na prizorišču ni bilo kaj posebej slutiti, da se bo vsak čas začela tekma, tako da ni bilo nekega predštartnega navdušenja, ki je ponavadi prisotno in dodatno dvigne tekmovalce. Prvi del klanca ni bil zahteven, potem pa se je začela tipična pot, sestavljena iz večjih kamnov, na nekaterih mestih so bile kar stopnice. Tukaj sem že ubrala ‘pohodno’ varianto, tik pod vrhom pa se je spet dalo teči. Sledilo je nekaj ravnine in blag spust z vmesnimi kamnitimi potkami. Za prehitevanje smo se tekmovalci opozarjali, ker bi vsaka napaka lahko stala najmanj zvina gležnja. Nekako do obrata nas je čakal še en strmejši odsek, ostalo pa je bilo v stilu gor-dol. Prihod do obrata je vsekakor blagodejno deloval na mojo psiho, čeprav sem tudi vedela, da je cilj še daleč. Zaradi utrujenosti je bilo treba biti pri vsakem koraku še bolj previden. Niti enega koraka se zaradi skal in kamnov ni dalo predvideti, tako so razgledi bežali mimo nas brez pretiranega občudovanja. 10km pred ciljem sem se veselila naših navijačev – najprej Alekseja s kokakolo in Jožkovih Graparjev, ki so nas polivali z vodo. Čez par kilometrov je bil cilj že na vidiku. Pred sabo sem imela še Angležinjo in Poljakinjo, vendar ni bilo ‘dinamita’ v nogah in prave motivacije, da bi ju malo pred ciljem prehitela. Prihod v cilj je bil –  veselje, odrešenje, bolečina, ponos, čudni občutki v nogah, žeja… Utrujenost, da ne veš, kako točno se počutiš.

    Da sem bila lahko del te izkušnje, bi se zahvalila Atletski zvezi Slovenije za povabilo, Jožkotu Dakskoblerju za organizacijo, vsem Graparjem za njihov entuziazem, ostalim navijačem ob progi in doma ter še posebej Alekseju za vse vloge, ki jih prevzema, da imam letos tako dobre noge!

    Jana_SP

     

  • Svetovno prvenstvo v gorskem maratonu, Poljska 2013

    Oglašamo se iz Sklarzske Porebe na jugu Poljske, kjer se je danes odvijalo svetovno prvenstvo v gorskem maratonu – Long distance mountain running world championship 2013. Na 42km dolgi progi z okoli 2000 m vzpona in 1700 m spustov je povedel Mitja Kosovelj in ugnal svetovno konkurenco! Članica ŠD Ad-venture.si in ŠD Nanos Podnanos Jana Bratina je med ženskami osvojila 18. mesto. Na cilj je pritekla tudi prva med Slovenkami. Za izjemna uspeha čestitamo, več pa ko se v prihodnjih dneh vrnemo s Poljske. V fotogaleriji (trudimo se s poljskim internetom ki je hiter kot raketa)  najdete nekaj utrinkov današnjega dne, zanimive pokrajine, teka po granitnih blokih, skromnih okrepčevalnic na progi, velike vročine in še kaj.

    DCIM100MEDIA

  • Tek na Grintovec 2013

    Tek na Grintovec je nedvomno najtežji slovenski gorski tek. Proga, ki se neprestano vzpenja, popelje tekače izpred doma v Kamniški Bistrici na sam vrh Grintovca, in v 9,6 kilometra premaga kar 1975 višinskih metrov!!! Gre za resnično ekstremno preizkušnjo, ki se je udeležujejo tekači s celega sveta. Letos se je zbralo preko 370 udeležencev iz 15 držav, med drugim tudi ZDA, Japonske, Eritreje… Že 15. tek na Grintovec je tudi letos organiziral Klub gorskih tekačev Papež iz Kamnika.

    Teka se je udeležila Jana Bratina (ŠD Ad-venture.si) in v absolutni konkurenci zasedla 4. mesto s časom 1:55:48! Pred njo so na vrh pritekle le Mateja Kosovelj (ŠD Nanos Podnanos) s časom 1:40:09, sledili sta Veronika Jurisič (CRO) s časom 1:43:57 in lanska zmagovalka Iva Milesova (CZE) s časom 1:47:40. Za ta izjemen uspeh v močni mednarodni konkurenci Jani iskreno čestitamo in želimo hitre noge ter močno voljo na svetovnem prvenstvu v gorskem maratonu, ki poteka prihodnji vikend na Poljskem.DCIM100MEDIA

    Med tekači je slavil Azerya Teklay (ERI) s časom 1:22:14. Sledila sta Nejc Kuhar (KGT Papež) s časom 1:24:09 in Alex Baldaccini (ITA) s časom 1:25:08. Vsem udeležencem iskreno čestitamo in se vidimo zopet na Teku na Grintovec 2014!

    Jana Bratina je po tekmi povedala: »Na tekmo sem prišla zelo sproščena, predvsem zato, ker je bila to zame prva udeležba na tem teku. Vzponi mi ne ležijo preveč in tudi večjih pričakovanj zato ni bilo. Tako sem začela povsem v svojem tempu in že v začetku prehitela večino Slovenk, ki jih srečujem na domačih tekmah. Do sedla je bilo peklensko vroče. Počutila sem se zelo dobro, še posebej ob vzpodbudah navijačev s Kokrskega sedla. Res izjemno dober občutek! Na sedlu me je pričakal Aleksej in izvedela sem, da imam pred sabo še Andrejo in da se mi obeta zelo lepa uvrstitev. Izkoristila sem priložnost in jo na nekoliko bolj položnem delu tudi ujela. Do vrha sem si nabrala še nekaj prednosti, na račun energije, ki ti jo da množica navijačev ob progi. To je resnično tekma za uživati! Z Aleksejem sva pretekli mesec delala predvsem na vzponih in včerajšnji izid mi daje samozavest tudi za bližajoče SP v gorskem teku, katerega se že zelo veselim.«

    Prireditev izpeljana na visokem nivoju, vreme pa sončno z izjemno visokimi temperaturami – organizatorja bi ob tem opomnili in konstruktivno predlagali, da v bodoče na okrepčevalnicah ponudi tudi izotonične pijače, športne gele z dodanimi elektroliti ali slano hrano. Dehidraciji se pri tako intenzivnem naporu v vročini skoraj ni mogoče izogniti in le srečno naključje je, da po naših informacijah nihče izmed udeležencev ni doživel z vročino povezanih zdravstvenih težav.

    Dokumentarni film o Teku na Grintovec – Kralji višin:

  • Gorski tek na Malo goro 2013

    Na praznični 25. junij je v Kamnjah pri Ajdovščini potekal gorski tek na Malo goro. Zahtevna trasa teka v 4,9 kilometrih premaga dobrih 800 višinskih metrov. Pohvaliti moramo izjemno organizacijo KŠD Kamnje, vsakega udeleženca so bogato obdarili, na cilju pa postregli s sladkimi dobrotami in toplo malico! Vsekakor eden izmed tekov, ki se ga velja udeležiti tudi v prihodnje-na Mali gori ste poleg naštetega deležni tudi čudovitih razgledov prek vipavske doline vse do morja in Dolomitov.DCIM100MEDIA

    Že 5. zapored je v absolutni razvrstitvi slavil Simon Alič (ŠD Nanos Podnanos) in si s tem prislužil tudi poseben kamnit pokal za ta izjemen dosežek, obljubil je, da se spet vrne prihodnjič! Omenimo, da sicer najboljši trije tekači in tekačice v absolutni razvrstitvi prejmejo tradicionalne kamnite pokale! Aliču sta sledila Triler Klemen in Mihelič Luka, oba KGT Papež. Med ženskami je povedla Mihaela Tušar (ŠD Nanos Podnanos), druga je bila Urša Trobec (ŠD Setnik), tretja pa Jana Bratina (ŠD Ad-venture.si). V kategoriji članic, je Jana zasedla prvo mesto in tako še naprej vodi v pokalu primorskih gorskih tekov. Teka se je udeležil tudi Aleksej Dolinšek (ŠD Ad-venture.si) in zasedel 4. mesto v članski konkurenci.

    Čestitke vsem tekačicam in tekačem!DCIM100MEDIA

  • 20. študentski tek na grad

    Na 20. študentskem teku na grad, ki ga organizira ŠOU Ljubljana, je Jana Bratina (ŠD Ad-venture.si) osvojila odlično 2. mesto med študentkami. V kategoriji občank je zmagala Zala Praprotnik, med občani pa Blaž Grad. Tega izjemno priljubljenega teka se je sicer udeležilo preko 1000 tekačic in tekačev. Čestitke vsem udeležencem!

     

    DCIM100MEDIA

  • Tek trojk 2013

    V soboto je deževnemu vremenu navkljub potekal tradicionalni tek trojk v Ljubljani. Kot že ime pove, so značilnost tega teka na 12,5 ali 29 kilometrov skupine tekačev, ki štejejo tri člane. Vsi člani morajo progo preteči skupaj, trojki se šteje čas zadnjega člana, ki prečka ciljno črto.

    Teka se je udeležilo več kot 1500 trojk, v konkurenci mešanih trojk na razdalji 29km pa so Jana Bratina (ŠD Ad-venture.si), Vanček Bratina (ŠD Nanos), Stanko Zupan (ŠD Nanos) osvojili 4. mesto, s časom 2h13min. ČESTITAMO!! Prihodnjo soboto nas čaka gorski tek Kopačnica-Blegoš-Kopačnica. Vabljeni!

    DCIM100MEDIA

  • 12 ur teka na Šmarno goro

    12 ur teka na Šmarno goro

    Preteklo soboto je potekala nevsakdanja prireditev z imenom ” 12 ur rekorda Šmarne gore “. Gre za gorski tek, kjer se je cilj v 12 urah kar največkrat povzpeti na vrh Šmarne gore. Da je zadeva bolj zanimiva poskrbi jutranji štart ob 2. uri, tako prvi del dogajanja zelo hitro mine v soju baterijskih svetilk. 12 urni tek pa ima še eno posebnost; štartnine ni!

    David Kadunc – AVI , ki je idejni vodja in organizator se namreč prizadeva za “drugačno” prireditev tudi v tem pogledu. Vsi prijavljeni udeleženci prejmejo štartne številke s svojim imenom, na vrhu jih ob vsakem vzponu čaka čaj v gostilni Ledinek, na vznožju Šmarne gore pa je pripravljena ena izmed najbolje založenih okrepčevalnic, kar ste jih kdaj videli na tekaških prireditvah. Sanjate? Ne! Ampak to še ni vse; letos je vsak predprijavljeni udeleženec prejel še “vrečko presenečenja”, tekaško majico, kapo, revijo TEK PLUS in energijski gel. Vsi, ki so na Šmarni gori vztrajali 12 ur, so se potegovali tudi za super nagrado – SALOMON copate. Še vedno ne gre za sanje ali blodnje dragi moji, to je resnica, ki se imenuje 12 ur rekorda Šmarne gore – prireditev za tekače, ki jo organizirajo tekači v pravem pomenu besede.

    Še enkrat; iskrene čestitke organizatorju ter vsem udeležencem, ki so kljub nekoliko bolj kislemu vremenu poskrbeli, da je ta dan na Šmarni sijalo sonce! Se vidimo prihodnje leto.

    Aleksej

  • Praznični tek na smučeh

    Tudi med prazniki lahko poizkusite nekaj novega  s šolo teka na smučeh Ad-venture.si!

    V četrtek, 27.12. bo med 9.00 in 14.00 potekal tečaj teka na smučeh v klasični tehniki na Pokljuki. Namenjen je začetnikom in tistim, ki bi radi spoznali pravilno tehniko teka.
    V petek, 28.12. bo v enakem času prav tako na Pokljuki tečaj teka na smučeh v drsalni tehniki. Prijave in informacije na 040468242 ali drustvo.adventure@gmail.com

    Vesele in aktivne praznike vam želi ekipa ŠD Ad-venture.si!tek_klasika

  • Jana hitra v strmini

    Tako v naslovu članka o Gradišem gorskem teku pišejo v Primorskih novicah. Pretekli vikend je Jana Bratina, članica ŠD Ad-venture.si osvojila odlično 2. mesto na tej tekaški prireditvi iz sklopa primorskih gorskih tekov. V časopisu so med drugim zapisali:

    Enega svojih boljših tekov je v ponedeljek odtekla študentka fakultete za šport Jana Bratina iz Skrilj. Od nje je bila hitrejša samo Daniela da Forno, ki pa je tako ali drugače izvenserijska  tekačica. Za vse tisto, kar ji je pri srcu, Jani zmanjkuje časa, tega pa  posveča vzdržljivostnim športom: plezanju, plavanju, kolesarjenju, hribom – in seveda teku. “Tečem že 13 let, treniram sama zase. Lahko rečem, da sem zrasla s primorskimi teki. Tek je vedno bil in bo zame šport številka ena, čeprav me zanima še marsikaj drugega,” je povedala. Celoten članek najdete na povezavi TUKAJ.

    Jana, naj ti bo hiter in varen korak še naprej! Čestitke!

  • Rekordnih 12 ur Šmarne gore!

    22x se je na Šmarno goro v 12 urah povzpel David Kadunc – AVI, gorski tekač in organizator 5. prireditve “12 ur rekorda Šmarne gore“. S tem je izboljšal lanski rekord 21 vzponov Ivana Šavsa. Nova magična meje je postavljena tudi v ženski konkurenci, kjer sta po 16 vzponov opravili Marjeta Gomilšak in Marija Trontelj. Najmlajši udeleženec je štel 10, najstarejši pa prek 70 let!

    Sledi kratko poročilo o doživetjih s te ultramaratonske preizušnje, ki sva se je udeležila tudi dva predstavnika Ad-venture.si; Jana Bratina in Aleksej Dolinšek.

    Vse skupaj se je začelo sredi tedna, ko sem na spletu po naključju našel obvestilo o tej nenavadni prireditvi. Tradicionalno je namreč najavljena tik pred zdajci, ponavadi ne več kot teden dni prej. Hopla, lokacija je ugodna (blizu), štartnine ni, nekaj smo v zadnjem času hodili…zakaj pa ne? Hitro sem prepričal še Jano in “posel” je bil sklenjen. Tako dolgega tekaškega treninga ali tekme še zdaleč nisva planirala in sploh nisva vedela, kaj naj od sebe pričakujeva. Jana je sicer v teku “gor zrasla”, jaz pa sem pred dobrima dvema mesecema pričel redno teči. Moj najdaljši tek do sedaj 3 ure in le okoli 900 višinskih metrov. Sedaj pa 12 ur in med 4.000 in 7.000 višinskimi metri vzpona, katerim seveda pritiče enaka količina vratolomnega spusta… Ni računice. Ampak k sreči tudi časa za veliko razmisleka ni bilo, že je bil tu petek in oba sva zopet delala do poznih večernih ur. Cel dan na nogah, potem za 1,5h spat (meni seveda ni uspelo zatisnit očesa) in “bujenje” ter odhod na štart, ki je tradicionalno ob 2. uri zjutraj! Bolj neugodna ura vsaj zame ne obstaja, je pa res, da je prireditve tako konec že za kosilo in imaš še kaj od dneva. Hja, če nisi popolnoma uničen! In kaj drugega seveda ni bilo pričakovati… (več …)

  • Tečaji teka na smučeh!

    Kjub “zeleni” zimi po dolinah, so v zimskih središčih snežne aktivnosti v polnem zamahu. Zima pa še zdaleč ni rekla zadnje besede in naskrivaj pripravlja veliko pošiljko snega, zato organiziramo tečaje teka na smučeh v klasični in drsalni tehniki! Pridružite se nam in spoznajte ta čudoviti zimski šport, brez vrtoglavih cen smučarskih vozovnic ter zmrzovanja na sedežnicah! Tek na smučeh je šport z največjo porabo kalorij, saj med tekom aktiviramo vse velike mišine skupine našega telesa. Poleg tega velja za sklepom prijazno disciplino, ki je primerna za vsakogar-tako zagrizene rekreativce kot bolj umirjene ljudi. Pri teku na smučeh namreč sami določamo intenzivnost vadbe, kar pomeni, da lahko tečemo neglede na našo “kondicijo”. Izberite tek na smučeh-šport za vse življenje. Se vidimo na snegu.

    Več o tečajih teka na smučeh 2012